Nutricionista Esportiva Vegana / Vegetariana
Especialização em Nutrição Esportiva pela USP
Desenvolvemos seu plano alimentar junto com você e disponibilizamos ao final do atendimento
Conteúdos exclusivos para pacientes(artigos e vídeos) com o objetivo de te ajudar ter um melhor resultado na dieta
Temos mais de 330 artigos no blog sobre nutrição esportiva e veganismo
Temos mais de 100 vídeos no nosso canal no YouTube sobre nutrição esportiva e veganismo.
Nutricionista Alimentação Vegetariana
*Recomendamos entrar em contato com antecedência e verificar disponibilidade de agenda.
Conheça um pouco mais da Nutri Tainá Carvalho nesse vídeo – Como Organizar e Planejar sua Dieta Vegetariana
Escrevi meu primeiro artigo em 2014, hoje temos mais de 3300 artigos publicados e 100 vídeos gravados. Faço isso por 2 motivos: 1) Para passar o máximo de informações para meus pacientes. 2) Para me manter o máximo possível atualizada e garantir que vou fornecer o melhor atendimento possível e ser a melhor escolha dos meus pacientes, já que utilizo como base para os artigos, as melhores instituições do mundo na área de nutrição esportiva.
Nutricionista com atendimento especializado para veganos e ou vegetarianos.
Atendimento estruturado para pessoas com o estilo de vida que mais atrai adeptos pelo mundo.
Entendemos que ser vegano e ou vegetariano é um estilo de vida. Por isso nos especializamos e compreendemos que o estilo de vida merece uma equipe que se dedica muito em aprender e compreender que precisamos oferecer o melhor atendimento possível.
Ultimos VÍDEOS sobre Veganismo / Vegetarianismo
Vitamina B12: Causas da deficiência
Sintomas como falta de foco, atenção e memória são sintomas de deficiência de vitamina B12. Mesmo que você consuma B12 na dieta, pode ser que os níveis no organismo estejam abaixo do recomendado. Entenda quais fatores podem influenciar nos níveis de B12 no organismo....
Cansaço e Indisposição na Dieta Vegetariana?
Cansaço e indisposição é uma das principais queixas que vejo nos pacientes vegetarianos que recebo no consultório. Estes sintomas são decorrentes de um desequilíbrio no aporte de nutrientes e calorias da sua dieta. Neste vídeo vou te explicar quais são as possíveis...
5 Erros principais na dieta vegetariana
Veganos e Vegetarianos tenham muito cuidado e não cometam esses erros. Alguns erros se repetem na rotina dos vegetarianos, percebo isso na minha rotina no consultório. Não quero que você cometas os mesmo erros, por isso eu listei neste vídeo os 5 erros mais cometidos...
Ultimos artigos do meu BLOG sobre Veganismo / Vegetarianismo
Desempenho com alimentação vegetariana/vegana
Será que é possível melhorar o desempenho com alimentação vegetariana/vegana? Quando se fala em retirar total ou parcialmente alimentos de origem animal, vários pontos de interrogação surgem: é saudável? Consigo ganhar massa muscular sem comer carne? Consigo melhorar...
Dieta Vegetariana e Exercício Físico: existe treino específico?
Atualmente o número de vegetarianos e/ou veganos vem crescendo e se popularizando. Com isso, uma grande quantidade de informações sobre receitas e alimentos está invadindo as mídias sociais. Mas é preciso um cuidado com dieta vegetariana e exercício físico? Será que...
Dieta vegetariana/vegana para hipertrofia: como fazer?
Quando se pensa em uma dieta vegetariana/vegana para hipertrofia podem surgir alguns questionamentos. Por exemplo, se é possível ganhar músculos sem comer carne. Neste post você verá que é perfeitamente possível realizar uma dieta para ganho de massa muscular mesmo...
Conheça as melhores fontes de proteína vegetal
Quando se fala em alimentação vegetariana ou vegana um dos primeiros pontos levantados é com relação a ingestão de proteínas. Mas, é perfeitamente possível consumir sua necessidade com proteína vegetal. Entretanto, não basta apenas incluir grãos e vegetais verde...
11 snacks veganos
Encontrar snacks veganos tem se tornado um pouco mais fácil. Atualmente, estão aparecendo cada vez mais novas empresas e novos produtos voltados ao público vegano. Porém, as opções ainda são limitadas. Por isso, selecionamos algumas ideias de snacks para você ter mais...
É possível definir com dieta vegetariana?
Se você quer focar na perda de gordura ou está em um processo de mudança de composição corporal, será que é possível definir com dieta vegetariana? Este modo de alimentação está cada vez ganhando mais adeptos e é normal algumas dúvidas surgirem no início. Por isso,...
Temos mais de 100 vídeos publicados no YouTube!
Frequentemente postamos vídeos no Youtube sobre: melhora do desempenho esportivo, ganho de massa muscular e emagrecimento.
*Recomendamos entrar em contato com antecedência e verificar disponibilidade de agenda.