O purê de cenoura é uma preparação fácil e diferente para variar a alimentação, e cai super bem para quem tem dificuldade com os legumes e verduras, ou para quem procura emagrecer, pois contém baixo valor energético e pode ajudar na saciedade. Ingredientes 700g de...
Quer saber 3 receitas super FÁCEIS e PRÁTICAS de pudim de chia? Nesse vídeo eu trouxe 3 opções super nutritivas que você pode incluir no café da manhã, lanches intermediários e até de sobremesa! Não contém açúcar, por isso é uma ótima opção para uma dieta de...
Notamos que muitos clientes não tem o hábito de comer verduras e legumes, alguns justificam pelo fato de não gostar muito do sabor dos vegetais, e outros pela correria do dia-a-dia. Além disso, muitos dos que consomem verduras e legumes acabam utilizando molhos e...
Muitos de nossos clientes afirmam ter dificuldade em encontrar pães realmente integrais nos mercados e padarias. Realmente muitas marcas indicam na embalagem como um produto integral, mas quando vamos ver a lista de ingredientes mais da metade do produto é feito com...
Para os vegetarianos, está é uma excelente fonte proteica! A macadâmia além de ser rica em proteína vegetais, é uma fonte de gorduras boas (poli-insaturadas e mono-insaturadas), rica em nutrientes como cálcio, potássio, vitaminas do complexo B, manganês, cobre,...
Esta receita é ótima para quem precisa perder peso, pois contém baixas calorias e baixo teor de carboidratos. O espaguete de cenoura é fácil de fazer e barato. É uma receita rica em beta-caroteno e fibras, excelente para incluir os vegetais na rotina alimentar....
