O verão chegou a todo vapor! E para ajudar a amenizar esse calor todo, um suco mais refrescante não é nada mal! Ótima opção para consumir no café da manhã e começar o dia bem. É uma receita simples de ser feita, pois contém poucos ingredientes. Confira os...
Para não enjoar das fontes de proteína tradicionais, os temperos podem oferecer novos sabores e dar uma cara nova para os alimentos do dia-a-dia. Esta receita é super fácil de fazer! Ingredientes 50 g de azeitonas verde ou preta 1 xícara de chá de ricota fresca...
Para quem tem dificuldade para comer salada crua, um molho caseiro pode ajudar bastante! Este molho de ervas agrega sabor a salada, permitindo uma melhor aceitação. Para quem já gosta dos vegetais, é uma forma de diversificar. Ingredientes 1 iogurte natural desnatado...
Esta receita é ótima para quem está em um programa de emagrecimento pois contém baixo teor de carboidratos, é rica em proteínas. Além disso, conta com a adição de gengibre que é um ingrediente com ação anti-inflamatória. Ingredientes 1 cebola 1 dente de alho 1 colher...
Para quem é fã dos sucos antioxidantes, segue uma combinação interessante e refrescante! O suco de maracujá com manjericão é uma mistura diferente. O manjericão geralmente é utilizado em preparações salgadas, como tempero para molhos ou patês. Poucos exploram seu uso...
Para aqueles que não são chegados nas verduras e legumes, mais uma receitinha que pode ajudar a gostar destes alimentos. Os palitinhos de legumes servem de aperitivo e combinam super bem com a salada. É uma opção saudável para receber os amigos em casa e não sair da...
Para quem busca o ganho de massa muscular, um dos principais desafios é consumir o total de energia necessária. A salada geralmente contém baixo valor calórico, uma das alternativas que pode contribuir com o ganho de massa muscular é incrementar a salada com alimentos...
Dia das crianças está aí! Que tal uma receitinha divertida?! A gelatina é muito bem aceita entre as crianças, mas as opções de supermercado são ricas em corantes e aditivos para dar sabor. Esta receita é uma opção saudável e com uma apresentação diferente....
A omelete é uma das preparações mais simples, e é muito usada na correria do dia-a-dia. O problema é que de costume, o preparo é sempre do mesmo jeito. Os cogumelos são ótimas alternativas para dar um toque especial na omelete. Experimente! Ingredientes 2 ovos 1/2...
Muitos pessoas enjoam do pão que comem no café da manhã ou das outras opções. Essa receita é uma opção de pão e é fácil de fazer, pode ajudar a sair da monotonia. Ingredientes 2 colheres de sopa de farinha de aveia 2 colheres de sopa de farinha de tapioca 1 ovo...
