Emagrecimento
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Últimos vídeos sobre Emagrecimento
Ozempic funciona no longo prazo?
Ozempic e as injeções para emagrecer resolvem no longo do prazo? O tratamento da obesidade é desafiador, e diante disso, será que estas injeções seriam boas ferramentas? Assista no vídeo! https://youtu.be/YVrroVMq7Os
5 dicas para emagrecer saudável
Se você está em busca de algo para te emagrecer, você está no caminho errado! A mudança precisa vir de dentro para fora! Não existe pílula mágica! Obesidade é multifatorial, e o tratamento para emagrecer e manter também depende de vários fatores! Veja as 5 dicas para...
Emagrecer na menopausa, é possível?
A menopausa marca o fim da vida reprodutiva feminina. Nessa transição o corpo da mulher passa por mudanças associadas às alterações hormonais. Mas será que mulher na menopausa consegue emagrecer? Assista! https://youtu.be/XzvTOzjHC80
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Para mudar sua composição corporal organize a dieta
Você quer fazer uma dieta para perder gordura e ganhar massa muscular ao mesmo tempo? Então você precisará de organização na sua rotina alimentar e de treinos para mudar sua composição corporal. Você verá algumas dicas que tornarão sua rotina alimentar muito mais...
Emagrecer dormindo: descubra a importância do sono para o emagrecimento
Você sabia que manter uma boa qualidade de sono é um fator indispensável para quem precisa emagrecer? Assim, pode ser tão importante como uma dieta adequada e a prática de exercícios. E é por isso que você pode já ter escutado falar que é possível emagrecer dormindo....
Obesidade e genética: nem tudo é culpa dos nossos genes
A obesidade e genética estão relacionadas, porém não podemos colocar toda a culpa do excesso de peso nos nossos genes. Também existe influência de outros fatores para que você ganhe peso. Portanto, será que pessoas com predisposição genética para obesidade são capazes...
Parar de beber cerveja emagrece?
As bebidas alcoólicas fazem parte da vida social de muitas pessoas e em excesso podem ser prejudiciais à saúde. Quando o assunto é perder gordura é preciso ter um cuidado em dobro com as bebidas alcoólicas. Mas será que parar de beber cerveja emagrece? Quando...
Principais erros na hora de mudar a composição corporal
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Mastigação: influência no peso e nutrição do organismo
Muita gente não dá muita atenção à mastigação. Parece um pequeno detalhe, mas pode influenciar no processo de emagrecimento, no ganho de massa muscular, e na manutenção da saúde. Mas de que forma isso acontece? Descubra a seguir. Índice Influência da mastigação na...
Frutas que emagrecem, quais são as melhores?
Todo mundo sabe que as frutas são excelentes para quem busca uma vida mais saudável. Elas são ricas em vitaminas e minerais, e também podem auxiliar no emagrecimento. Neste artigo você vai entender mais sobre isso e conhecer as frutas que emagrecem. As frutas podem...
Suco 100% fruta é saudável?
Suco 100% fruta ou integral é mais saudável? Quem aqui, na hora de comprar um suco no mercado, colocou no carrinho os sucos 100% fruta acreditando ser uma opção melhor? Será que isso é verdade mesmo? Assista nesse vídeo! https://youtu.be/0gbrzQCYTQk
8 passos para manter a motivação para emagrecer
Você prometeu diversas vezes que iria começar uma dieta? Pois bem, agora que você já começou a mudar os hábitos alimentares, pode ser que tenha cometido alguns deslizes. Para algumas pessoas, quando ocorrem estes deslizes, logo pensam em desistir e chutar o balde!...
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