O processo de emagrecimento sofre influencia de vários fatores que podem atrapalhar ou ajudar nos seus resultados. Você vai ver que existem alguns hábitos que ajudam a emagrecer. Nesse post  você verá 10 dicas de hábitos que ajudam a emagrecer. Índice Fuja do estresse Durma bem Beba água Coma devagar Aumente o consumo de fibra … Continue lendo 10 hábitos que ajudam a emagrecer