Chega a noite e você come tudo o que vê pela frente? Isso acontece com você?
Muitas vezes é fome física, às vezes bate um vazio, que dá vontade de comer. A fome noturna não acontece ao acaso!
Existem comportamentos que levam você a sentir mais fome a noite e exagerar.
Veja 5 motivos que causam a fome a noite, e descubra o que fazer para controlar o apetite a noite para emagrecer.