Quer ter inspiração para corrida? Então acompanha o case do André Jacoia! O André me procurou em janeiro, naquela época já tinha conseguido perder cerca de 40 kg fazendo uma reeducação alimentar, antes mesmo de passar em consulta comigo. Ele me procurou com objetivo...
O Alexandre me procurou pela primeira vez no final do ano passado buscando hipertrofia. Nesse primeiro semestre o saldo foi de 5 kg a mais de massa muscular! Comparando com o início, a quantidade total de gordura em quilos ficou igual, e o percentual de gordura baixou...
O Alexandre Faruoli é atleta paralímpico de tênis de mesa. Ele me procurou em abril deste ano com intuito de melhorar a composição corporal para ganhar mais agilidade na modalidade e melhorar o desempenho nas competições. Desde então o foco do tratamento foi na...
Há 1 ano e 1 mês a Lívia me procurou no consultório com o foco em emagrecer, de maneira que a dieta não comprometesse o desempenho nos treinos. A Lívia sempre foi uma pessoa ativa e gosta muito de esporte. As principais modalidades que a Lívia pratica são natação,...
O Luiz Ricardo fez cirurgia bariátrica há 6 meses, e já vinha emagrecendo bastante desde então. Desde que fez a cirurgia já tinha perdido 53kg antes mesmo de iniciar o acompanhamento comigo. Ele me procurou, pois estava se sentindo super bem e estava praticando...
O Robson me procurou com o objetivo de perder gordura abdominal e ganhar massa muscular. Em consulta fizemos a avaliação da composição corporal e ele optou pela estratégia de trocar gordura por massa muscular. Essa é a opção que exige mais foco e dedicação, porque se...
Se você é vegetariano e quer ganhar massa muscular, o Marcus está aí para dar um grande exemplo de que é possível ter bons resultados com a dieta vegetariana. Desde a primeira vez em que passou aqui na clínica em janeiro, ele conseguiu ganhar 7,3 kg de massa...
Quando a Shayene me procurou, o maior objetivo era emagrecer. Após o casamento, a cerca de 2 anos e meio antes da consulta, a rotina tinha mudado completamente, e por conta disso tinha ganhado peso. Na primeira consulta estava pesando 66,9 kg, com 28,1% de gordura...
O Renan me procurou em janeiro de 2018, com o objetivo de aumentar o volume muscular e melhorar a definição corporal. Como na época ele apresentava somente 7,5kg de gordura no corpo, a melhor estratégia no início foi ganhar massa muscular primeiro, uma vez que não...
Venho acompanhando o Vinícius desde janeiro. Ele me procurou com objetivo de ganhar massa muscular. O Vinícius tem muita facilidade para perder peso, e sempre foi magro. Desde o início do tratamento, o Vinícius ganhou 7kg de massa magra, e ainda perdeu 4kg de gordura....
