A albumina é um suplemento muito popular, geralmente está presente nas dietas de quem quer ganhar massa muscular.
A ingestão de proteínas de maneira geral, ajudam no ganho e manutenção da massa muscular. O suplemento de albumina é produzido através da proteína do ovo.
Dentre seus benefícios, temos o ganho e manutenção da massa muscular, e a promoção da saciedade. Isso acontece devido a digestão mais lenta dessa proteína.
Pelo fato de promover saciedade, também pode ser utilizada em dietas de emagrecimento.
A ingestão de proteínas de maneira geral, ajudam no ganho e manutenção da massa muscular. O suplemento de albumina é produzido através da proteína do ovo.
Dentre seus benefícios, temos o ganho e manutenção da massa muscular, e a promoção da saciedade. Isso acontece devido a digestão mais lenta dessa proteína.
Pelo fato de promover saciedade, também pode ser utilizada em dietas de emagrecimento.
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